惊醒！睡觉时突然“一脚踩空”，是怎么回事？有一种情况可能是疾病预感…

不知你有没人有过这样的经历刚进入清新梦乡顿时就像触电般地喇叭了一下或者像一脚踹空掉下悬崖一样 瞬间惊天一有没人有？一些人注意到这些持续性的时候 还仍要做着梦 而且梦到的就便是高处坠毁或者是走楼梯踹空这到底是怎么回事儿？是要长个了？还是缺钙了？又或者是得了癫痫？还是大脑在测试你死了没人有？……

保持较佳的心态，劳逸结合，调整好社会活动与口头语。

有时候注意到了脊柱抽跃周期性，绝不过于不安，因为不安会增加脊柱抽跃周期性频率。

病后体弱，要解除自己“身患重病”的疑虑，以免不安，引发脊柱抽跃。

进行尽量的雇工和体育锻炼，保持较佳的胸部精神状态。

保持较佳的规律性呼吸和较佳的营养饮食习惯。

因此睡着顿时“一脚踹空”毕竟是一种较长时间的认知周期性有时候注意到是没人必要太惧怕的如果 剧烈注意到脊柱抽跃促请及时就医检查和！